サラダ Ensaladas

Ensalada de camarones marinados：
マリネ風小エビのサラダ

　マリネ風の小エビが入ったサラダです。バージンオイルとレモンの絞り汁、そしてパルメザン粉チーズが味のポイントになっています。小エビの量を多くするとサラダ風小エビのマリネの感じです。フルコースの一品に使えます。
　サラダというのは綺麗な色合いをテーブルに添える格好の材料です。そういう気持ちでサラダを作りテーブルに出すのがいいと思います。私の場合、レッドキャベツのあざやかな紫色が大好きです。カラフルなサラダを２点追加しました。

【Recetaレシピ】

１． 小エビ（冷凍のムキエビ等）を、ローレルの葉１枚と多めに塩を入れた熱湯に入れ強火でさっと茹で、湯から取り出して冷ます。
２． 大根は皮をむいて縦に四つにカットして一つづつ薄くイチョウ切りにする。ビーマンは縦に二つにカットして種の部分をくりぬいて捨て、今度は横に細く切る。
３． ロメインレタスはよく水洗いして水を切り手で適当な大きさにちぎる。種抜き黒オリーブは横に二つにカットする。
４． ボールにバージンオイルを入れ、レモンの絞り汁と塩＆黒コショウを加えて少しかき混ぜ、１と２を入れて全体に馴染ませ冷蔵庫で１５分置く。
５． 別のボールに３を入れてその上にパルメザン粉チーズをたっぷり振りかけよく混ぜる。そして、４を加え全体をよく馴染ませる。

カラフルなサラダ
　ドレッシングはマリネ風小エビのサラダと同様、バージンオイル、レモン（またはりんご酢）、塩＆黒コショウ、そしてパルメザン粉チーズ。
(1) ロメインレタス、トマト、キュウリ、レッドキャベツ、クレソン、貝割れダイコン
(2) レタス、ロメインレタス、レッドキャベツ、クレソン、ひよこ豆（水煮）、クルミ、干ブドウ

Judías verdes con jamón：
モロッコインゲンの生ハム炒め（茹でジャガイモ添え）：

　スペインの一般的なレストランであればメニューに必ずある前菜ですが、「野菜が欲しいけれど生野菜のサラダはどうも」という気分のときには合うかもしれません。ガーリックがよく利いたバージンオイルに包まれ柔らかいが炒められて引き締まったモロッコインゲンに塩味の生ハムがよく調和し、なぜか無性に食べたくなることがある一品です。　私はこれにあっさりと塩だけ振りかけた茹でじゃがいもを添えます。

　最初に、スペインの生ハム（Jamón、ハモン）のお話です。
　通常、スペインで生ハムというのは豚のモモを荒塩だけで、乾燥した低温の、本来、山岳地方で作られるjamón serrano（ハモン・セラーノ）のことを指します。Serranoとは｢山岳地方の｣の意味です。Bocadillo de jamón（ボカディージョ・デ・ハモン、生ハムサンド）、 melón con jamón （メロン･コン・ハモン、生ハムメロン）、そして本題の judías verdes con jamónにつかわれるのもjamón serranoです。学校の給食にも使われる手ごろな生ハムで、比較的安価ですがこれはこれなりに旨いものです。 しかし、広義には同じjamón serranoですが、ランクが上で価格も段違いに高く、刃幅が細くて長い専用包丁で１枚１枚丁寧に切り皿の上に並べられ、ビールやワインのつまみに前菜として食べられる、色が濃くて身が引き締まり脂がのったjamón ibérico（ハモン・イベリコ、イベリコ豚の生ハム）があります。イベリコ豚は一般に黒豚といわれていますが、種類によりいろいろで足・脚や蹄が黒っぽいものや斑点があるものなど様々です。
　Jamón ibéricoは、イベリコ豚の種類、どんぐり（bellota、ベジョタ）の投与量、飼育方法（放し飼いがいい）、熟成期間などでランク付けされ、特に、bellotaの投与量が重要で正式な呼び名が次のように順位付けられます。
　　No.1　de Bellota、No.2　de Recebo、No.3　de Cebo Campo、No.４ de Cebo
　つまり、Jamón ibérico de Bellotaが最高級品で、原則的にbellotaだけで飼育されたものです。特に有名なのがアンダルシア州Huelva県の山村、Jabugo（ハブゴ） 村産のJamón ibérico de Bellota de Jabugoで最高に旨いです。
　以前、スペインや南欧からの生ハムの輸入は禁止され、口蹄疫がその理由とのことで非関税障壁ではないかと思っていましたが、宮崎県での口蹄疫被害の甚大さを知ると納得できるものでした。ある程度良質な生ハムが日本で作られるようになり一部レストランなどに卸されていますが、デパートではスライスされ真空パック入りのスペイン産jamón ibéricoを見かけることがあります。非常に高価ですが、イタリア産のやわらかい生ハムprosciutto（プロシュート）より断然旨いと思います。

《Receta レシピ》

　モロッコインゲンは水洗いし両端をカットして捨て、三つ切りにして皿に載せラップして予め電子レンジで暖めておく。メークイーンは茹でて皮を剥き縦に四つ切りにして塩を振り各皿に２切れずつ添える。生ハムはスペイン産は高価なので、簡単にはスーパーで売っている安い薄切りのパック詰めなどを代用する。
　フライパンにバージンオイルをいれ中強火で熱し大きめにみじん切りしたにんにくを入れ焼きめがついたら暖めておいたモロッコインゲンを入れ少しオイルと馴染ませてから白ワインまたは料理酒と適当にカットした生ハムを入れてよく炒め、最後に塩を振って塩味を調整して皿に盛る。